Weil aufschieben mehr Kraft kostet als tun

Je weniger wir unter einer rigorosen Zeitknute stehen, desto schneller laufen wir Gefahr, uns zu verzetteln. Mit ihrem Buch “Ich müsste, wollte, sollte…” wendet sich Sigrid Engelbrecht an Menschen, für die das Aufschieben zum Problem wird oder schon geworden ist. Sie haben mit diesem Arbeitsbuch ein Selbstcoaching in sieben Schritten zur Hand. Schritt eins hilft dabei, die Motivation zum Aufschieben herauszufinden (ist es Bequemlichkeit, Angst, Perfektionismus oder die Suche nach dem Kick?). Wer sich darüber im Klaren ist, ist schon sehr viel weiter. In den nächsten Schritten geht es darum, ein genaues Zeitprotokoll zu erstellen, die Ziele zu definieren (so konkret wie irgend möglich) und die jeweiligen Projekte zu planen. Und weil die Autorin weiß, dass mit einem Plan allein noch nichts erreicht ist, zeigt sie chronischen Aufschiebern auch, wie man anfängt und wie man dranbleibt. Roter-Reiter.de – Fazit: Wer seine Aufschieberitis erst einmal alleine bearbeiten und bekämpfen will, ist mit diesem Buch bestens beraten.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

 

Sigrid Engelbrecht “Ich müsste, wollte, sollte…”. Orell Füssli.

mehr Infos zum Buch: “Ich müsste, wollte, sollte…” bei Managementbuch.de

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