Der renommierte Psychologe Roy Baumeister kümmert sich um das, was hinter den Begriffen Disziplin und Willenskraft steckt. Viele hochinteressante Erkenntnisse aus der neuen Forschung (zum Beispiel, dass wir pro Tag zwischen drei und vier Stunden damit zubringen, Versuchungen zu widerstehen! Oder “Wo keine Glukose ist, da ist kein Wille” – was Konsequenzen für die Essgewohnheiten haben sollte). Ideal für alle, die mehr darüber wissen wollen, wie Selbstdisziplin wirkt und wie sie trainiert werden kann. Eingängig beschrieben, da der Wissenschaftler Baumeister mit John Tierny dafür einen Top-Journalisten an der Seite hatte. Ein gutes Buch für alle, die sich intensiver mit dem Thema (Selbst-)Disziplin auseinandersetzen wollen!
Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de
Roy F. Baumeister, John Tierney: Die Macht der Disziplin. Campus Verlag.
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