Wer im Job unter psychischen Blockaden, akuten Versagensängsten oder mangelnder Konzentration leidet, braucht ein mentales Aufputschmittel, das schneller wirkt als ein Aspirin bei Kopfschmerzen. In “Punktgenau in Bestform” verschreibt Ihnen Thomas Schlechter eine Großpackung an Stimmungsaufhellern. Rezeptfrei und garantiert ohne Nebenwirkungen, sofern Sie sich an die 130 Seiten fassende Dosierungsanleitung halten.
“Mentale Shortcuts” nennt der Autor seine Instant-Übungen gegen andauernde oder plötzliche Ziellosigkeit, gegen kreative Löcher und Ungeduld. Gemeint sind Denkformeln und Handlungsanleitungen, “die Sie sekundenschnell in den optimalen emotionalen, mentalen und körperlichen Zustand bringen.” Kurz: die kleine Vitaminspritze für mehr Motivation und Leistung.
Den Kopf auf Erfolg programmieren
Schlechter nutzt dafür den Ansatz des positiven Denkens. “Jeder kann sein bewusstes Erfolgsdenken auf ein höheres Niveau bringen. Nach ein paar Wiederholungen läuft das automatisch ab”. Anhand 12 typischer “Störungsbilder” – vom “Ent-Sorgen” bis zur “Ungeduld” – erklärt der Autor, wie Sie jederzeit den Schalter wieder auf “Erfolg” stellen. Und transferiert die Anleitungen auch auf das Berufsleben. “Sammeln Sie komische Situationen. Wenn Sie positive, freudige Situationen abrufen, fließen negative Energien von alleine ab.”
Einige der Anweisungen umfassen Atemübungen und körperliche Bewegungsmuster, die Sie dank Schlechter aber selbst im Büro so diskret ausführen können, dass Sie vor Kollegen nicht in Erklärungsnöte kommen. Alle Kapitel enden mit einer Kurzformel, die den Kerngedanken des Shortcuts klar auf den Punkt bringt und sich schnell einprägen lässt.
Roter Reiter-Fazit: Dank der knappen und verständlichen Darstellung werden Sie “Punktgenau in Bestform” sehr schnell lesen. Und ganz sicher immer wieder gerne zur Hand nehmen, wenn es im Job oder auch im Privatleben mal wieder “hängt” oder auf die Stimmung drückt. Ein guter Begleiter für alle, die mit Hilfe einfacher Denkmuster mehr Lebensfreude gewinnen möchten.
Oliver Ibelshäuser, www.Roter-Reiter.de
mehr Infos zu >> Thomas Schlechter “Punktgenau in Bestform”. Ariston Verlag bei Managementbuch.de
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