Neuorientierung Archive - Management-Journal

Mit Ritualen Veränderungsprozesse besser meistern

Stephan Lamprecht — Mon, 28 Jan 2019 13:24:14 +0000

Viele Menschen haben Angst vor Veränderungen, verspüren zumindest eine gehörige Portion Respekt davor. Der Wandel muss nicht einmal selbst initiiert sein. Altern ist ein Beispiel für einen Veränderungsprozess, mit dem Menschen umgehen müssen, ob sie denn wollen oder nicht. Veränderungen und Wandel gehören zum Leben dazu. Um sich besser darauf vorzubereiten, oder mit einer konkreten Situation besser umzugehen, haben Cornelia Schinzilarz und Charlotte Friedli einen Satz an Impulskarten zusammengestellt.

Von A wie Abschied bis Z wie Zukunft

Wer diesen Titel aus dem Beltz Verlag kauft, erwirbt ein kleines Booklet sowie 60 liebevoll gestaltete Karten, die sich mit den unterschiedlichsten Veränderungen beschäftigen. Abschied, Arbeitsplatzverlust, Jahreswechsel, Ruhestand oder auch Trauer sind nur einige Beispiele für die Impulskarten.

Diese sind sowohl für die Einzelarbeit mit sich selbst, aber auch als Begleitung in der Gruppe gedacht und geeignet. Die Rituale auf den Karten sind multisensorisch angelegt. Und wie die Hirnforschung gezeigt hat, können Rituale gerade bei Ängsten oder Stress Veränderungen erreichen und wirken sich positiv aus.

Impulskarten für Rituale

Die Karten folgen stets dem gleichen Aufbau. Die Annäherung an das Thema erfolgt durch ein Bild und ein Zitat auf der Vorderseite. Das Thema wird dann auf der Rückseite genannt. Dort sind dann auch drei aufeinander aufbauende Rituale beschrieben, die den Veränderungsprozess begleiten.

Bei den Ritualen geht es um das sinnliche Erleben, aber auch um das Bewusstwerden des momentanen Verhältnisses zum Thema. Beides führt dann schließlich zur nachhaltigen Wirkung. Hier soll dann die gewünschte Veränderung nachhaltig in den Alltag integriert werden.

Management-Journal-Fazit: Wer Spaß daran hat, an sich selbst zu arbeiten, und sich gezielt auf Veränderungsprozesse einstellen möchte, findet in den Impulskarten und ihren Ritualen eine spannende und abwechslungsreiche Möglichkeit vor.

Stephan Lamprecht

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Nur wer sein Ziel kennt, kann es auch erreichen

p346147 — Sun, 27 Jan 2013 14:13:51 +0000

Es ist ein großes Versprechen, das die Psychologin Angelika Gulder in den Buchtitel gepackt hat. Ist doch die Suche nach der eigenen Bestimmung weniger ein Job fürs Wochenende, als eine Lebensaufgabe, die sich im Laufe der Jahre immer wieder neu stellt. Angelika Gulder weiss das und stellt mit ihrem Buch eine Navigationshilfe zur Verfügung, die es jedem einzelnen ermöglicht, den Standort neu zu bewerten und Ziele neu zu bestimmen.

Die Zumutungen der Freiheit

Die Welt steht uns offen. Wir können in Deutschland arbeiten, können auswandern, können Karriere machen oder Kinder kriegen (manchmal auch beides), können kreativ arbeiten oder “nur” arbeiten, um zu leben. Eine beneidenswerte Situation, verglichen mit den Aussichten und Wahlmöglichkeiten voriger Generationen. Damit steigt auch die Verantwortung für das eigene Befinden. Es liegt an uns selbst, uns zu entwickeln und ein produktives, sinnvolles Leben zu leben. Anleitungen dazu gibt es freilich kaum.

Viel Strom, wenig Licht

Burn-out ist das Resultat falsch eingesetzter Energie. Wer jahrelang powert, ohne die Richtung zu kennen, wird sich garantiert am falschen Ende wieder finden. Deshalb ist es wichtig, sich so früh wie möglich mit den eigenen Motiven, mit den eigenen Wünschen und mit den eigenen Träumen auseinander zu setzen. Ein knallrotes Tuch für alle, die ihr Tun und Lassen unter das Oberkommando der linken Gehirnhälfte gestellt haben. Aber keine Alternative, wenn es darum geht, sich selbst auf die Spur zu kommen.

Eines der besten Bücher zum Thema

So groß das Thema auch ist, die diplomierte Psychologin Angelika Gulder schafft es mit ihrem Buch, den Lesern Zugang zur eigenen Berufung zu verschaffen. Mit eigens entwickelten Übungen und Methoden, zu deren Bearbeitung nur eines wichtig ist: Aufmerksamkeit gegenüber sich selbst. Es ist ein sehr gewissenhaft geschriebenes Buch, das wegen seiner praktischen Umsetzbarkeit zu den “zehn besten Büchern 2008” auf Roter-Reiter.de gehört. Und es wurde von der Stiftung Warentest als einziger Ratgeber uneingeschränkt empfohlen. Am Ende zeigt sich, dass der Buchtitel nicht zu groß, sondern zu klein geraten ist. Es könnte auch heißen: “Finde das Leben, das dich glücklich macht.” Wer immer einen Kompass sucht, der im Leben die Richtung weist, hier ist er.

Wolfgang Hanfstein, ww.Roter-Reiter.de

Angelika Gulder; Finde den Job, der dich glücklich macht. Campus Verlag.

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Tun täten wir schon gerne wollen

p346147 — Sat, 05 Jan 2013 14:10:58 +0000

Laut Umfragen sind zwei Drittel aller Deutschen mit ihrem Job unzufrieden und machen nur noch Dienst nach Vorschrift. Dabei sieht die Mehrheit der Bundesbürger Arbeit weiterhin als Hauptquelle von Zufriedenheit und Stolz. Doch das Lebensdrehbuch vieler Menschen ist mit schwarzen Balken, harten Schnitten und Freigabebeschränkungen übersät. Die amerikanische Unternehmerin und Karriereberaterin Barbara Sher sieht den Grund dafür in uns selbst. Ihre Botschaft ist so einleuchtend wie erleuchtend: Die Gegenkraft zu den inneren Bremsklötzen, die uns das Glück verbauen, ist die Liebe. Sie verbirgt sich in dem, was wir mit Leidenschaft tun, und es geht darum, dieses persönliche Moment freizulegen und ins Leben zurückzuholen. Auch wenn die bleierne Schwere noch so drückt. Denn der wichtigste Job im Leben ist immer noch das eigene Leben.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Barbara Sher, Barbara Smith: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will. DTV Deutscher Taschenbuchverlag.

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Der Energy-Read für unzufriedene Angestellte

p346147 — Sat, 05 Jan 2013 14:05:50 +0000

Hugh MacLeods Buch erfüllt nur eine einzige Aufgabe: es sorgt für frischen Wind! Es richtet sich an alle, die sich irgendwo eingerichtet haben – und genau davon so langsam die Nase voll haben. Ein Buch voller Geschichten über das Ein- und Ausbrechen. Ein Stachel, der uns zwingt, wieder aufzustehen. MacLeod nimmt die Angst vor Veränderungen (die kommen sowieso) und animiert dazu, “böse Pläne” zu schmieden. Mit “bösen Plänen” meint er, die “verrückten Ideen” zu verwirklichen, die wir insgeheim schon lange ausbrüten. Dafür liefert er weder Businessplan noch Marketing. Er sorgt “nur” für frischen Wind. Manchmal ist das eine der wichtigsten Aufgaben.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Hugh Macleod “Keine Skrupel!”. Börsenmedien AG.

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5 Fragen, die Sie weiterbringen

p346147 — Sat, 05 Jan 2013 14:04:27 +0000

Ein kleines Buch, sicherlich in zwei bis drei Stunden gelesen. Aber es wird Sie wesentlich länger beschäftigen. Denn Gay Hendricks stellt in diesem Buch fünf Fragen, die es in sich haben. Eine Einladung, sich ein paar grundlegende Gedanken über das Hier und Jetzt zu machen. Und über das, was Sie in dieser Welt vorhaben und unbedingt erlebt haben wollen, bevor Sie den letzten Atemzug tun. Radikal und doch federleicht. Roter-Reiter.de – Fazit: Das richtige Buch für alle, die sich in einem ruhigen Moment mal Klarheit über sich und die wirklich wichtigen Dinge verschaffen wollen.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Gay Hendricks: Fünf Wünsche. Droemer Knaur.

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Wohin des Wegs?

p346147 — Sat, 05 Jan 2013 14:00:49 +0000

Die meisten Menschen investieren wesentlich mehr Zeit in die Urlaubsplanung, als in die Lebensplanung. Und wundern sich dann, dass sie Ziele nicht erreichen, die sie sich nie gestellt haben. Wer sich auf eine Reise zu sich selbst machen will, findet in diesem schön aufgemachten Buch Seite für Seite klassische, originelle und erprobte Denkanregungen, Übungen und Fragen für ein Selbstcoaching. Gleichzeitig eine Sammlung der wichtigsten Modelle und Methoden. Die Autoren, beide sind Professoren der Humanwissenschaften, bringen dieses gewichtige Thema federleicht an den Mann und an die Frau. Grundlage für das Buch sind Seminare, die sie mit vielen Menschen unterschiedlicher Couleur schon durchgeführt haben. Die Quintessenz steckt jetzt in diesem Arbeitsbuch. Roter-Reiter.de – Fazit: Hervorragend geeignet, um sich in ein paar ruhigen Stunden über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele mehr Klarheit zu verschaffen.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Josef Wimmer, Walter Buchacher: Das Selbstcoaching-Seminar. Linde Verlag.

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Zeit für einen Kurswechsel

p346147 — Sat, 05 Jan 2013 13:45:04 +0000

Für alle, die mehr wollen, aber nicht genau wissen was und wie. Nutzen Sie die PRO-Formel der Autoren, um herauszufinden, was Sie von Ihrem Leben wirklich möchten und wie Sie es am besten bekommen. Jörg Knoblauch und seine Co-Autoren zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Potenzial entdecken, die dazu passenden Ziele setzen – und dann ihr Vorhaben offensiv umsetzen. Mit persönlichem Masterplan und zahlreichen Workshops, die Ihnen helfen, Ihrem Leben die gewünschte Richtung zu geben. Das Buch besticht durch sein klaren Aufbau und die vielen überzeugenden Hilfestellungen. Nicht zuletzt deshalb gehört “Dem Leben Richtung geben” heute bereits zu den Standardwerken der Berufs- und Lebensplanung, wurde im Jahr seines Erscheinens von der FTD zu einem der 10 besten Büchern des Jahres gewählt und selbst die FAZ kommentierte: ein Buch ” … das in jede Bibliothek gehört”.

www.Roter-Reiter.de

Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler “Dem Leben Richtung geben”. Heyne Taschenbuch.

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Ist dein Pferd tot, steig ab

p346147 — Sat, 15 Dec 2012 07:22:17 +0000

Die Diagnose ist grausam: Der Staat versagt, die Schulen versagen, die Universitäten versagen, und sichere Arbeitsplätze sind Schnee von gestern. “Willkommen im Dschungel!”, ruft Thilo Baum und animiert seine Leser, der Krise ins Auge zu sehen und die Krise zu nutzen. Wo andere jammern und sich verzweifelt an das Gestern klammern (das bei näherer Betrachtung so ganz ideal ja auch nie war), liefert Thilo Baum die Anleitung für ein selbstbestimmtes Leben. “Mach Dein Ding!” heißt sein Buch, das jetzt als “Trainerbuch des Jahres 2010” ausgezeichnet wurde.

Das Buch trifft den Nerv

Expertenwissen unterhaltsam, motivierend und professionell zu vermitteln sind die Kriterien der German Speakers Association, die gemeinsam mit Managementbuch.de den Preis vergeben hat. Und diese Kriterien erfüllt Thilo Baum nicht nur als Trainer und Coach, sondern auch als Buchautor. Die Begründung der Jury: Thilo Baum greift ein sehr aktuelles und gesellschaftsrelevantes Thema auf: Und das heißt: Die Arbeitswelt von morgen wird eine ganz andere sein, als die von gestern oder heute. Damit trifft er einen sehr empfindlichen Nerv: nämlich das extrem hohe Frustrationslevel der Menschen in den Unternehmen. Und es gelingt ihm, in Buchform unerbittlich und zugleich empathisch zu coachen, damit die Leser zu mehr Zufriedenheit finden.

Niemand wird zufällig Astronaut

Die Methoden, die Thilo Baum im Köcher hat, um Menschen auf einen selbstbestimmten Lebensweg zu führen, sind nicht neu. Ziele formulieren, Grundannahmen und Vorurteile überprüfen, Strategien entwickeln und umsetzen, proaktiv werden. Neu ist aber die Konsequenz, mit der Thilo Baum dieses Wissen auf die aktuelle gesellschaftliche und ökonomische Lage münzt. Sein Tenor ist deutlich: Wer die Zeichen der Zeit begreift, muss lernen, unternehmerisch zu denken und zu handeln. Egal, ob als Angestellter oder als Selbstständiger. Nicht die Hand aufhalten, sondern in die Hände spucken. Und beim Ziele setzen nicht kleckern, sondern klotzen. Denn, so zitiert Thilo Baum den amerikanischen Bestsellerautor Keith Ferrazzi “niemand wird zufällig Astronaut.” Und niemand wird zufällig Sozialversicherungsfachangestellte, fügt er hinzu. Damit sensibilisiert der Erfolgstrainer und Coach für die Tatsache, dass unser aktueller Zustand immer Resultat vorausgegangener Handlungen oder auch Unterlassungen ist.

Die Motivationsspritze für alle, die noch was vorhaben

Sein forsches Eintreten für das Unternehmertum und die Selbstständigkeit mag manchen zu weit gehen. Zu viele Unternehmensgründungen enden im Bankrott, zu ungeplant packen offensichtlich viele das Abenteuer Selbstständigkeit an. Richtig aber ist, dass auch Angestellte als Unternehmer im Unternehmen agieren müssen, wollen sie langfristig erfolgreich sein – auch, um drohende Firmenverkäufe und Branchenentwicklungen rechtzeitig zu erkennen und die entsprechenden Konsequenzen zu ziehen. Für die Zielgruppe, die Thilo Baum anspricht (alle, die noch etwas vorhaben), ist das Buch auf jeden Fall die richtige Motivationsspritze, um endlich “ihr Ding” zu machen. Roter-Reiter.de – Empfehlung für alle, die mit Hilfe eines professionellen Trainers ihre Situation und ihre Ressourcen durchchecken wollen.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Thilo Baum: Mach Dein Ding! Der Weg zu Glück und Erfolg im Job. Eichborn Verlag

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Wer die Möglichkeit hat, seinen Lebenstraum zu verwirklichen, sollte es auch tun

p346147 — Mon, 19 Sep 2011 12:07:11 +0000

Jenseits allen Krisengeredes lebt ein Großteil der Menschen in den westlichen Gesellschaften in einem Bereich, den der Psychologe Abraham Maslow als Spitze der Bedürfnispyramide bezeichnet hat. Es geht darin um nichts weniger als um “Selbstverwirklichung” und damit um Lebensfragen, die so alt sind wie die Menschheit. Aber während es bislang das Privileg einiger weniger war, über das Leben zu “philosophieren”, ist heute jeder Einzelne gefordert, seine eigenen Antworten zu finden. Hilfestellung dabei bietet die Psychologin Angelika Gulder in ihrem neuen Buch “Aufgewacht”.

Träume enthalten wichtige Informationen für den, der sie zu lesen versteht

Kann ein Ratgeber dabei helfen, die Frage nach dem Sinn zu beantworten? Natürlich nicht. Das Selbstcoaching in Buchform, das Angelika Gulder hier vorlegt, wählt denn auch den einzig möglichen Ansatz. Weil der Weg zu einem sinnerfüllten Leben für jeden anders ist, kommt es darauf an, die eigenen Vorstellungen und Visionen vom Leben ernst zu nehmen. Und vor allem sich selbst. Um Licht ins Dunkel der Sehnsüchte zu bringen, schlägt die Autorin vor, auf die Träume zu hören und die Träume zu befragen. Sie unterscheidet dabei versiert zwischen Albträumen, Klarträumen, Wahrträumen und Tagträumen und zeigt, welches Erkenntnispotenzial in diesen Bilderwelten steckt, die an unserem Verstand vorbei entstehen.

Wer bin ich und wer möchte ich sein

Die eher von der linken Gehirnhemisphäre Gesteuerten werden sich freuen, dass die Autorin ihrer Arbeit ein Verständnis von “Persönlichkeit” unterlegt, das dem aktuellen psychologischen und neurobiologischem Stand entspricht. Dieses Wissen kombiniert sie mit den Erkenntnissen des Motivforschers Stephen Reiss. Und im Zentrum steht die Anwendung des tiefenpsychologischen Konzeptes C.G. Jungs. Auf dieser Basis entwickelt die diplomierte Psychologin die systematische Arbeit an und mit den eigenen Lebensträumen in den sieben Bereichen Beruf und Berufung, Partnerschaft und Familie, Freunde und Gemeinschaft, Erleben, Haben, Sein und “Träume für die Welt”.

Das Navi für den Weg zum Lebenstraum

“Aufgewacht” ist kein Lesebuch, sondern ein Arbeitsbuch. Es stellt Fragen und hilft bei der Interpretation der Antworten. Nützlich für alle, die sich den Möglichkeiten, die unsere Zeit bietet, stellen wollen. Ein Buch, das weder das Ziel seiner Leser kennt, noch den Weg. Aber eines, das seine Leser mit dem notwendigen Navigationsgerät ausstattet, um den Weg zu finden und ihn zu gehen. Managementbuch.de – Empfehlung für alle, die von einem anderen Leben träumen und diesen Traum ernst nehmen.

Wolfgang Hanfstein, www.Managementbuch.de

Angelika Gulder: Aufgewacht! Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden. Mit Lebenstraum-Navigator. Campus Verlag GmbH.

mehr Infos zum Buch…

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Warum wir tun, was wir tun

p346147 — Wed, 27 Jan 2010 10:01:35 +0000

„Die Leute sollten aufhören, ihre Eltern oder die unbewussten Anteile ihrer Seele für ihre Schwierigkeiten verantwortlich zu machen.“ Der das sagt, ist Steven Reiss, Psychologe und Begründer des „Reiss-Profils“. In seinem neuen Buch setzt er sich dafür ein, persönliche Schwierigkeiten als normalen Bestandteil des Lebens zu verstehen. Und zwar als Folge unerfüllter Wünsche und nicht gelebter Wertvorstellungen.

Individualität statt Abnormalität

Während die Psychologen hauptsächlich die „abnormale“ Persönlichkeit in den Mittelpunkt des Interesses stellen, geht es Reiss darum, die „normale Persönlichkeit“ zu verstehen. Und dabei geht, wie Steven Reiss herausgefunden hat, vor allem um die Erfüllung wesentlicher Grundbedürfnisse. Sechzehn dieser Grundbedürfnisse oder Lebensmotive konnte Reiss in aufwändigen Studien identifizieren. Sie ergeben in unterschiedlicher Ausprägung für jeden Menschen ein einzigartiges Motivationsprofil. Mit diesem Motivationsprofil kann das Verhalten eines jeden Menschen sehr gut erklärt werden.

Ein Arbeitsinstrument für Personaler, Coaches und Trainer

Das Reiss-Profil gehört heute zu den Standards in vielen Personalabteilungen, weil es pragmatisch und zuverlässig Aussagen über Präferenzen und Stärken erlaubt. Coaches und Trainer wiederum können ihren Klienten mithilfe des Reiss-Profils die Augen für ihre wirklichen Treiber öffnen. Dazu liefert Reiss in diesem Buch die wesentlichen Test-Fragen zu allen Lebensmotiven. Sehr praktisch ist auch das „Wörterbuch der normalen Persönlichkeitsmerkmale“ mit über 500 Begriffen von „aalglatt“ über „gehässig“ und „gesellig“ bis hin zu „zuverlässig, zwanghaft und zynisch“. Zu jedem dieser Begriffe bietet Reiss die dahinterliegende Motiv-Kombination sowie das Lebensthema der so bezeichneten Person.

Eine übersichtliche Darstellung des innovativen Reiss-Profils

Steven Reiss hat ein neues Kapitel der Persönlichkeitstheorie aufgeschlagen. Die Behauptung, dass unserem Verhalten genau 16 Lebensmotive zugrunde liegen, ist kühn – aber wissenschaftlich solide überprüft. Nachdem Steven Reiss in seinem ersten Buch „Wer bin ich und was will ich wirklich?“ stark auf die Entstehungsgeschichte seiner Methode eingeht, beleuchtet er jetzt in „Das Reiss-Profil“ stärker die anwendungsorientierte Seite. Das Buch bietet einen sehr guten Überblick über die einzelnen Motive und auch über konkurrierende Methoden. Es eignet sich damit gut als Arbeitsbuch. Roter-Reiter.de – Empfehlung, weil das Reiss-Profil eine Einladung an alle ist, menschliches Verhalten als Ergebnis der je individuellen Motivstruktur zu verstehen und vorherzusagen.

Wolfgang Hanfstein, www.Roter-Reiter.de

Steven Reiss: Das Reiss Profile, Gabal.

mehr Infos zu >> “Das Reiss Profile” bei Managementbuch.de

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